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霍思燕怎么减肥的 仅仅两个月就从168斤瘦到80多斤

众所周知,霍思燕在怀孕的时候发胖严重,那个阶段的她已经可以用放纵来形容自己了。关键是杜江呵护十分到位,让霍思燕在孕后期十分臃肿的时候,仍然可以有自信去走红毯,于是也留下了至今都令人吃惊的照片,没想到霍思燕曾经这么胖过。

众所周知,霍思燕在怀孕的时候发胖严重,那个阶段的她已经可以用放纵来形容自己了。关键是杜江呵护十分到位,让霍思燕在孕后期十分臃肿的时候,仍然可以有自信去走红毯,于是也留下了至今都令人吃惊的照片,没想到霍思燕曾经这么胖过。

不过,霍思燕在生下嗯哼之后,就开始了减肥事业,在短短的两个月时间中,就从168斤瘦到了80多斤,简直瘦掉了另一个自己!那么,霍思燕究竟是怎么减肥的呢?

霍思燕有一个非常管用的减肥方法,那就是用红豆薏米排湿。霍思燕说将红豆还有薏仁放在锅里煮15分钟,关掉火之后放在锅里焖,然后就喝红豆薏仁水。通过喝这个红豆薏仁水,霍思燕一个礼拜就掉了四五斤的体重。据了解,红豆薏仁最大的作用就是排除体内的湿气,但是用它来减肥还是第一次听到。

还有第二种办法就是用蛋白质减肥,也就是直接戒掉了主食和盐。在饮食中戒掉主食和盐能最快掉体重,她还介绍过一款瘦身减肥餐,也就是白水煮鸡胸肉,搭配芦笋就是一道减肥餐了。这道十分清淡的减肥餐也是杜江减肥期间会食用的一道餐。

在接受李静采访的时候,霍思燕说自己特别容易水肿,减肥最主要依靠的就是“吃”。她深知自己只要晚上吃一点饭,第二天肯定会水肿。为了应对这个体质,她在下午两点以后就不再进食,不过每天早上起床之后就会疯狂吃自己昨天非常想要吃的东西。但是在下午两点以后,不管自己多么想吃东西,就只能忍住,一定要关注自己的嘴巴!

除了在吃这个方面费尽苦心,她还有坚持锻炼,在运动这个方面努力流汗,多管齐下,才能在仅仅两个月的时间里就从168斤瘦到80多斤。不过,这可能跟霍思燕原先的体型也有关系,毕竟她是因为孕期吃太多才会发胖。对于原本是瘦子的产妇来说,瘦身总是比较容易。

想要减肥的网友们也不要一下子就学霍思燕来这么疯狂的减肥方法,还是要以自己的身体状况为重。

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