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西班牙流感肆虐已致927死 流感该怎么预防

近日,有数据显示西班牙境内流感肆虐,从去年至今,已有927例流感死亡记录。而就本月初,在一周时间内就有30例流感死亡病例。对此,网友们在感叹流感病毒威力强大之余,也十分关心,在流感多发的春季,我们该如何预防流感呢?下面一起去了解下。

西班牙流感肆虐已致927死 流感该怎么预防

据外媒报道,近期,西班牙冷空气频频造访,流感肆虐。据胡安卡洛斯三世国家流行病监测所提供的数据显示,2017-2018年,共有927例流感死亡记录,比上年度登记的421例超出一倍多。据统计,仅4月2日至8日一周时间,西班牙16个大区就报告了30例流感死亡病例。据马德里Hospital12 de Octubre负责人解释称:“本年度有三种病毒同时流传:B型流感,H1N1流感和H3N2流感。”据统计,死亡病例中,绝大多数的死因都是B型流感,死者基本上都是老人,平均年龄为82岁。

如今春季正式流感高发期,那么日常生活中,我们该怎么预防流感呢?预防流感首先就要保证室内的空气新鲜,这样才可以减少病毒的滋生。每天都要开窗通风,让室内的空气得到有效的流通。要保持良好的卫生习惯,注意个人的卫生,勤洗手,衣服和被褥要常常拿到太阳底下晒晒,平日的生活用品要勤洗刷以及消毒等。

西班牙流感肆虐已致927死 流感该怎么预防

此外,不要熬夜,每天都要保证充足的睡眠,这样才可以提高身体的免疫力。还要注意饮食均衡,要吃富有营养易消化的食物,多喝白开水,适当吃些水果。同时还要保持良好的积极的心态,减轻压力,多参加一些运动,特别是在秋冬季节,多加强御寒锻炼可以提高身体的抵抗力,更好的抵御流感病毒的侵袭。

最后,在流感高发的时期,尽量不要去人口比较密集的公共场所当中,因为人口密集的场所是最容易感染流感病毒的。如果有需要必须要去,那么应该带上口罩来预防。另外,打喷嚏或咳嗽时,应该掩上口鼻,以免造成交叉感染。在和流感病人接触以后要及时洗手消毒。

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