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肾虚苦不堪言 让男人为之疯狂的补肾上品盘点

夏季男性出汗多,因此夏季也是肾亏多发的时节。以下,小编盘点了常见的补肾佳品,一起来看看都有哪些吧!

· 鲈鱼能补肾吗 ·

任何食物都具有自身的营养价值及医用价值,但具有补肾效果的食物不是很多,对于男性来说,补肾是非常重要,可以多食用鲈鱼来保健或者治疗。鲈鱼又称花鲈、鲈子鱼。性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。

现代医学技术虽然不断进步,但人们还是比较推崇以食疗的方法进行疾病的治疗,而补肾也如此。从现代营养学的角度来说,鲈鱼富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素;具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效,对肝肾不足的人有很好的补益作用。

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