当前位置:老男人>健康>健康常识>   正文

夏日干燥便秘拉不出 试试这些蔬果吧

天气一热,不少人都会出现便秘的情况,拉不出,毒素也就排不掉,因此解决便秘是十分重要的一件事情,那么除了多喝水之外,其实试着吃吃这些水果蔬菜也有帮助排便的效果哦。

· 苹果可以帮助排便吗 ·

苹果可以帮助排便吗_夏日干燥便秘拉不出 试试这些蔬果吧

今天小编将给大家详细的介绍一些有关便秘的饮食方法,给大家介绍一些适合便秘食用的水果以及蔬菜,希望这些小常识能够给你带来帮助。具体内容大家请看下文的详细介绍吧。

苹果可以帮助排便吗_夏日干燥便秘拉不出 试试这些蔬果吧

苹果

苹果对于便秘具有很好的疗效。

苹果洗净,每天带皮吃1个,可预防便秘。每天带皮吃4-5个,可调治顽固性便秘。

每日早、晚空腹吃1~2个,可调治习惯性便秘。苹果干粉6克,空腹时用温开水冲调食用,每日3次,用于调治习惯性便秘。

此外,还有一种跟好的苹果的吃法也可以防治便秘的病发。

将苹果去皮,切块,加水煎煮,以蜂蜜30克调食,每日3~4次,亦可调治习惯性便秘;

上一页123456789下一页
关键字:
为您推荐
  • 加载更多……
  • Copyright © 2005-2017 老男人 www.laonanren.com 版权所有 闽ICP备18001785号-1