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夏季清热祛暑水果大推荐 吃出健康好身体 

夏季真的是一个烦人的季节,炎热的天气似乎使得人的体质都变得更加容易上火,体内毒素似乎也变的积压起来,引起清热排毒就变的十分的重要,而这些其实通过饮食就可以改善,比如多吃以下这些水果。

· 橄榄可以清热解毒吗 ·

橄榄可以清热解毒吗_夏季清热祛暑水果 

气炎热,人会感觉到格外疲惫,脸上痘痘越来越多,种种迹象都在告诉你,该排排身体内的毒素了,夏季清热解毒靠食补,那么清热排毒吃什么水果好?

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橄榄

橄榄含有大量碳水化合物,鞣酸,挥发油,山楂酸,维生素,香树脂醇等营养元素,具有生津止渴,抗菌消炎,抗肿瘤;橄榄加工制品或者橄榄油制品对心脏有保护效果,老少皆宜。

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橄榄的食疗功效:降火祛痰,解酒毒,疮毒等体内毒素,消炎润喉。

注意事项:橄榄食用过量容易产生胸膈痦闷,一次不宜吃太多;患有热性咳嗽,胃溃疡的人群要注意慎食。

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