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儿童缺铁该的症状有哪些 孩子补铁食谱推荐

孩子缺铁不容小视,缺铁容易引起贫血,还容易使孩子受到病毒的感染,那么孩子一旦缺铁,他的症状有哪些,同时除了吃药以外,妈妈们还可在孩子的饮食上下些功夫,帮助孩子补铁。

· 肉菜卷的做法 ·

肉菜卷的做法_儿童缺铁该的症状有哪些 孩子补铁食谱推荐

12、肉菜卷

将面粉与黄豆粉按10:1的比例掺合,加入面粉及适量水,和成面团发酵。再将瘦猪肉、胡萝卜、白菜切成碎末,加入适量植物油、葱姜末、细盐、酱油搅拌成馅。发酵好的面团加入碱水揉匀,擀面片,抹入备好的肉菜馅,从一边卷起,码入屉内蒸30分钟即成,吃时切成小段。

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