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10种水果补肾有奇效 不懂后悔一辈子

一说到补肾,大部分人第一时间想到的是羊肉、鸽肉、韭菜等,其实不少水果也有补肾的奇效,下面我们就来看看补肾的水果都有哪些吧?

· 桑葚补肾吗 ·

桑葚补肾吗_10种水果补肾有奇效 不懂后悔一辈子

桑葚又叫桑果、桑枣,味甜汁多,是人们常食的水果之一,被称为“民间圣果”。中医认为桑葚味甘酸,性微寒,入心、肝、肾经,具有补血滋阴、生津润燥和补肝益肾作用。

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除此之外,桑葚还含有多种维生素、氨基酸和胡萝卜素等成分,对女士来说效果尤其突出,经常服用可以美容养颜、延缓衰老。

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