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8大秘技远离疲劳驾驶 毕竟钱还没花完安全要注意

大家都是成年人了(未成年人还是别开车了,要拘留的。),所以安全重不重要怎么个重要法也就不用讨嫌强调了。危险驾驶的概念包涵很多,我们生活中比较容易遇到的应该就是酒驾和疲劳驾驶了。和罔顾交规一样,其实都是作死。只不过疲劳驾驶会比较特殊,毕竟很多诱因你自己也没意识到,更多的也是身不由己。

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不要暴饮暴食。这个大家都知道的,只不过聚会不喝酒,总要做点什么掩饰尴尬,吃是开心了,然而不知不觉的超量应该避免。吃多东西,会降低血液流速,从而犯困。而少吃多顿本也是养生之道,所以跟不知道一会儿开不开车没有冲突。而有出行计划前,饮食应以清淡为主。

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2.长途驾驶前的睡眠时间要得到保证。涉及长途出行的时候往往大家都是有提前计划,至少是提前知悉的。那么有足够的时间给大家休息,如果没有,应该尽量避免长途、长时间驾车。缺睡会直接影响反应力,6-7小时的睡眠才能保证精力充沛。

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3.端正驾驶的姿势。这个其实和军姿一个原理,不要觉得维持一个端正的姿势是费力的,恰恰它能保持身体的舒适度,帮助抵御疲惫。或者反过来说,不当的驾驶姿势是具备催眠作用的。

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4.空气。这个也很重要,比起冷暖气使车内空气浑浊或者一成不变也是容易导致困顿的。新鲜空气总能让人精神一阵,是天然的好东西。即使是冬天,如果长时间、长途驾驶也应该留意空气问题。

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5.车内的环境。除了空气,也应该要有别的方式保持精神集中或者说不会心不在焉。除了收音机里的新闻,也应该准备一些不错的音乐。不过不宜使用较为柔和的声乐节目作为精神食粮。

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6.舒缓心情。比如偶尔的、在控制内的“三心二意”是好的,毕竟双眼一直盯紧路面,时间久了也可能导致恍惚和心绪不定。除了被害妄想症,倒也不用一上路就担心这个担心那个。

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7.注意途中休息。除非说非常非常赶时间,否则路途中停下来观望风景,打量一处风土本也是不错的事情吧。

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8.应该避免独自远行。有相同驾驶资质的同行者是最好的选择,哪怕不是为了换驾的便捷、多个人不是为了侃大山,在一定程度上对心态也是很有帮助的。理论的东西就不说了,怎么样的司机也不想别人以为自己的驾驶水平很次吧。

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