当前位置:老男人>健康>健康常识>   正文

人生必过的五大疾病关 你知道几个

人的一生总是遇到各种迷惘、挫折、甚至是疾病和死亡,这些都需要我们自己跨过难关,那么我们人生必过的疾病有哪些呢?如果处理妥当,很多是可以避免和控制的,随着小编一起往下了解具体详情吧!

· 肠胃疾病 ·

肠胃疾病_人生必过的五大疾病关 你知道几个

30~50岁:肠胃疾病关。据统计,胃病的发病率高达80%,且发病呈年轻化趋势。现在三四十岁的上班族中胃病患者的数量在不断增 多,以胃病、炎症性肠病 最为常见。饮食不规律,爱吃熏烤、高盐、辛辣食物,又嗜爱烟酒,这些不良习惯都会破坏胃肠道的正常功能,严重损伤胃黏膜,导致肠胃疾病,也增加了癌变几率。

肠胃疾病_人生必过的五大疾病关 你知道几个

因此,这一年龄段的人应该尤其保护肠胃。除了饮食规律,坚持“早吃好、午吃饱、晚吃少”的原则外,还应少吃或不吃腌菜、烟熏和油煎食物,杜绝霉变食 物,戒烟限酒,多吃新鲜蔬果和粗粮、薯类等富含膳食纤维的食物。另外,要适量运动,养成每天定时排便的习惯。

上一页12345下一页
关键字:
为您推荐
  • 夏日干燥便秘拉不出 试试这些蔬果吧
    2017-07-29 14:34:56
    天气一热,不少人都会出现便秘的情况,拉不出,毒素也就排不掉,因此解决便秘是十分重要的一件事情,那么除了多喝水之外,其实试着吃吃这些水果蔬菜也有帮助排便的效果哦。
  • 白癜风患者饮食禁忌 不能吃的食物有哪些
    2017-07-29 12:08:42
    得了白癜风对于很多人来说,真在考验的是心理,因为真的太不美观了,不过也正是因为如此,在饮食上就更应该多加注意,这样才能更好的控制住病情,那么得了白癜风应该远离哪些食物,又有哪些食物适合多吃呢?
  • 肠胃不好的人应该远离这些水果 越吃越伤胃
    2017-07-29 11:52:18
    多吃水果对身体好,这一点相信没有人会怀疑,但是要知道,水果也有分种类,不同的体质对于不同的水果应当要有一定的选择性,就像胃不好的人,就应该避免多吃以下这几种水果。
  • 蔬菜水果也能抗癌?20种抗癌食品推荐
    2017-07-28 17:35:16
    在食品添加剂被大肆滥用,甚至有可能已经发生变异的当今社会,各种疑难杂症层出不穷。尤其以白血病、各种癌症为首的“生存环境”疾病对健康的威胁日益严峻。而这些蔬菜可以有效帮助我们身体提高对于癌症抵抗系统的构设,比起虚假保健品,这些蔬菜似乎更靠谱点。
  • 心脏不好吃什么可以缓解 多吃哪些食物对心脏有好处
    2017-07-28 16:03:26
    年纪越大,心脏就越容易出问题,而养“心”重在日常,在平时我们就可以多吃一些对心脏有好处的食物,那么哪些食物可以对心脏起到保护作用,又应该怎么吃呢,下面我们就一起来详细了解下。
  • 肝不好吃什么 十种促进肝脏排毒的食物及吃法介绍
    2017-07-28 15:26:35
    肝脏是人体排毒最主要的一个是器官,肝功能不好,就意味着体内的毒素不能顺利排出,所有在平时我们就要多吃一些养肝护肝能促进肝脏排毒的食物,那么,哪些食物能促进肝脏排毒呢,下面我们一起来看看吧。
  • 哪些蔬菜不能生吃 7种蔬菜没煮熟似毒药!
    2017-07-28 14:52:09
    蔬菜具有极高的维生素,生活中我们必不可少的饮食,不过蔬菜的煮饭也是有讲究的,有些蔬菜不能煮太熟不然维生素容易流失,而有些蔬菜却一定要煮熟了才能吃,这几种蔬菜没煮熟似毒药!
  • 夏季清热祛暑水果大推荐 吃出健康好身体 
    2017-07-28 11:40:56
    夏季真的是一个烦人的季节,炎热的天气似乎使得人的体质都变得更加容易上火,体内毒素似乎也变的积压起来,引起清热排毒就变的十分的重要,而这些其实通过饮食就可以改善,比如多吃以下这些水果。
  • 寒凉性水果有哪些 什么时间段吃水果最为合适
    2017-07-28 11:04:28
    很多人都喜欢吃水果,不过水果也有分凉性、温性、不是所有的水果都适合食用,那么到底凉性水果有哪些,寒性水果有哪些呢,而且什么时间吃水果最为合适呢?下面我们就一起来详细了解下吧。
  • 15中含维生素B高的食物大盘点 常吃可帮助减肥
    2017-07-25 17:32:36
    维生素b是人体所需的重要元素,而维生素中又可细分为,B1.B2.B3.B5等等,可以说是缺一不可,而这些元素,其实通过食补来调理,那下面我们就一起来看下那些富含维生素B的食物有哪些。
  • 加载更多……
  • Copyright © 2005-2017 老男人 www.laonanren.com 版权所有 闽ICP备16007916号-2