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男人滋阴补肾吃什么 这些水果不能少

很多男性朋友都会有想壮阳补肾的时候,然而大家都会将眼光直接放在那一些名贵食材和有名气的壮阳药材上。其实壮阳无需那么劳神伤财,吃水果就好了,水果中富含的维生素与果胶也可以起到男性壮阳的作用,男性吃什么水果壮阳,以下这些水果可以助你一臂之力。

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5.壮阳水果:荔枝

用荔枝核15至20颗,打碎后加水煎服,能治睾丸肿痛。

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6.壮阳水果:莲子

取新鲜莲子(莲子中央的绿色小芽芯不要剥去)15克,水煎服,连同莲子一起服用,治梦遗过多,也可取新鲜莲子10克(带莲心),放在饭面上蒸熟后嚼服,每日两次,连服两日。

提高精子质量数量食疗方----中医认为精子稀少属虚劳范畴,多因先天禀赋不足,或房劳过度损伤肾精,或大病久病,气血两亏,肾精化源匮乏,最终导致肾精不足而成本症。不论精子数量多少,只要是由肾虚引起者,均可通过壮阳食物来协助改善。

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7.壮阳水果:葡萄

取新鲜葡萄250克,去皮、核捣烂后,加适量温开水饮服,每日一至两次,连服两周,可治前列腺炎和小般短赤涩痛。

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