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男人的良药 5种补肾食品推荐

对于男生来说,没有什么比肾来的更重要,肾好,人则精神,肾不好,就会被人嘲笑了,而现在的很多男人的肾都不是很好,因此才要补,什么样的食品,最能补肾呢?今天就给你们推荐几样补肾的食品吧。

· 桑葚能补肾吗 ·

桑葚能补肾吗_男人的良药 5种补肾食品推荐

桑葚

桑葚,又叫桑果、桑枣,为桑科落叶乔木桑树的成熟果实。中医认为,桑葚味甘酸,性微寒,人心、肝、肾经,为滋补强壮、养心益智的佳果。具有补血滋阴、生津止渴、润肠燥的功效,主治由于肾精亏所导致的头晕目眩、消渴口干、耳鸣、心悸、烦躁失眠、腰膝酸软、须发早白、便干结等症。因此具有补益强壮之功,被医学界誉为“21世纪的最佳保健果品”。

桑葚能补肾吗_男人的良药 5种补肾食品推荐

用法:桑葚糯米酒。桑葚子5000克,绞汁,与3000克煮熟的糯米饭搅拌均匀,再下酒曲适量装罐,外用棉花和稻草保温,7天左右即可取酒服用。每次4汤匙,用开水冲服。具有补肝肾、抗衰老的作用,食用肝肾不足等衰老症状。

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