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孕妇冬季饮食注意事项 什么可吃什么不能吃

孕妇不能吃什么?孕妇可以吃什么?面对这些问题,相信很多准妈妈都迫不及待的想知道答案,其实,孕妇在整个孕期的饮食关系到胎儿的健康发育,那么,樱桃、草莓、吊瓜子、巧克力、茯苓饼、花椒粉、龙眼肉、山竹。这些孕妇可以吃吗?一起去看看。

· 孕妇可以吃樱桃吗 ·

孕妇饮食需注意,因为胎儿生长发育所需的所有营养素均来自母体,保证孕妇孕期营养状况维持正常对于妊娠过程及胎儿、婴儿的发育有很重要的作用。所以,在孕期不是什么都可以吃的,下面我们一起去了解一下孕妇冬季的饮食注意事项。

樱桃虽好,孕妇吃樱桃也要适量食用,否则会增加胃肠的额外负担。其中除了含铁多以外,还含有一定量的氰甙,若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒。一旦吃多了樱桃发生不适,可用甘蔗汁清热解毒。樱桃为温性食物,大量食用易上火,因此上火者、溃疡者、妊娠、糖尿病者最好不要食用。

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