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哪种肉类最适合孕妇吃 孕期吃肉一定要谨慎

怀孕时期饮食需谨慎,特别是肉类,有些肉类吃了对孕妇和胎儿是很好的,但是有些肉类孕妇一定要谨慎吃,比如鳄鱼最好还是不吃比较好。那么,鸵鸟肉、天鹅肉、鹌鹑肉、公鸡肉、大雁肉、刺猬肉,这些肉类孕妇可以吃吗?一起去看看。

· 孕妇可以吃鳄鱼肉吗 ·

孕妇不吃肉会影响到胎儿的正常发育,所以怀孕期间一定要吃肉。但是,想要一个健康漂亮的宝宝,并不是所有肉类都可以食用,有些肉类食用后对孕妇和胎儿是非常不利的,今天,小编带您一起去了解一下孕妇吃什么肉好。

鳄鱼浑身都是宝,鳄鱼肉含有大量的蛋白质和人体必需的氨基酸,不饱和脂肪酸、维生素和多种微量元素。鳄鱼肉不但美味,而且能补血、壮筋骨、驱湿邪。对哮喘、咳嗽、风湿、糖尿病均有奇效。但是,孕妇要少吃比较好。另外,野生的鳄鱼是属于国家一级保护动物禁止捕杀。

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