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注意!孕妇睡眠不足竟会引发这个后果

孕期总会出现很多的问题,尤其是睡眠这个问题更是让许多孕妇苦恼。毕竟正常的作息才能生出健康的宝宝,但一些孕妈反应经常睡眠不足,想睡个好觉都是奢侈,那么到底孕妇睡眠不足会怎样呢,现在就让小编会大家揭晓吧。

· 孕妇睡眠不足对胎儿有什么影响 ·

成年人一天约需睡眠6~8个小时。医师指出,根据国外研究显示,孕妇如果每日的睡眠时间不满6个小时,剖腹产的机率是睡满6个小时的4.5倍,因此孕妇要保持睡眠充足,否则易引起以下几个问题。

对情绪的影响

孕妇睡眠不足会情绪消极,消极情绪无法缓解往往会使妈妈们精神紧张、情绪焦虑,这种情况若得不到及时解决,随着失眠时间的延长,不仅会影响到母亲的自身抵抗力,还会加重她们的不良情绪,久而久之,必会间接影响到腹中宝宝的健康。

对宝宝的影响

长期的消极情绪会对胎儿产生不良反应,有的出现难产,或宝宝出生后哭闹。专家在对怀孕18-32周的孕妇进行的研究中发现,沮丧和焦虑程度高的孕妇,生下的孩子在4岁左右就会出现不同程度的行为和情绪问题,如过度活跃、无法集中精力等,发生率是正常人的2-3倍。

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