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关爱宝宝从饮食做起 9种对宝宝有益的常见食品

小孩子是我们当父母的掌上宝,生活中对宝宝的照顾一定是要无微不至。当然宝宝的饮食方面也是最值得我们关心的。在婴儿时期的饮食是最关乎宝宝未来的因素,所以每一个父母都需要引起重视。下面小编就来向大家推荐九种对宝宝健康的神奇妙用,相信很多妈咪都不清楚,一起来进来看看吧!

· 宝宝吃西红柿好吗 ·

9.西红柿——促进宝贝的脑发育并对抗香烟中的尼古丁

大量研究结果表明,西红柿中含有大量番红素,具有抗氧化作用,因此具有预防心脏病及多种癌症的作用。

近来,美国医学营养专家又发现,西红柿中还富含丰富的维生素B1,而宝贝的大脑发育很需要维生素B1,因此西红柿具有促进大脑发育的作用,但很多人并不知道这一新的营养妙用。

另外,宝贝常会成为被动吸烟者,如果多给吃一些熟西红柿,比β-胡萝卜素更能抵制香烟中尼古丁的作用。

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