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关爱宝宝从饮食做起 9种对宝宝有益的常见食品

小孩子是我们当父母的掌上宝,生活中对宝宝的照顾一定是要无微不至。当然宝宝的饮食方面也是最值得我们关心的。在婴儿时期的饮食是最关乎宝宝未来的因素,所以每一个父母都需要引起重视。下面小编就来向大家推荐九种对宝宝健康的神奇妙用,相信很多妈咪都不清楚,一起来进来看看吧!

· 脂类食物对宝宝有好处吗 ·

2、脂类食物——可以促进宝贝的智力发育

为了避免日后宝贝患上高血压、高血脂、脂肪肝等疾病,很多父母都不敢给宝贝多吃一点脂肪类食物,特别是肥肉及奶油类的食物。国外一项新研究显示,让孩子不吃或少吃脂肪不利于生长发育。其实,脂肪只要适当地摄取,还可以促进宝贝的智力发育。

适量的脂肪不仅有助于饮食中脂溶性维生素在体内吸收利用,最新研究还发现,脂肪中的不饱和脂肪酸与磷脂,还是大脑及其他神经组织的重要原料,可以促进儿童的智力发育。因此,父母应适当地为宝贝提供一些肥肉、奶油等食物,做菜时稍多放一些植物油及少量猪油。

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