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所谓垃圾食品才是人间美味 盘点世界十大垃圾食品

日常生活当中我们都或多或少会接触一些垃圾食品,当然少量食用是没有什么问题的但是大量食用则会对身体造成影响,特别是一些在吃还不知道的人。下面小编就来跟大家说说我们生活当中的垃圾食品都有哪些,一起来看看吧。

· 贝果面包 ·

贝果面包在欧美面包当中被认为是食用价值很高的面包之一,包括在中国许多爱吃面包的人每天早上也都会去啃个贝果面包。但实际上贝果面包并不是我们想象当中的那么有营养。

贝果面包是由精制白面粉制成。不但所有的优质维他命、矿物质以及纤维成分都在制作中流失了,而且这种白面粉被认为会引起肥胖,心脏病以及2型糖尿。但如果你实在是爱吃贝果,那就请选择全麦贝果吧,这样健康美味两不误。

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