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手脚冰凉如何调理 10款药膳食疗方来温暖你

冬天到了,很多人一到冬天不管怎样包裹自己,手脚永远都是冰凉冰凉的。在一个需要温度的季节,这是一件十分痛苦的事情,今天,小编为大家介绍10款药膳食疗方来温暖你的手脚,让你过一个暖冬。快来看看吧。

· 枸杞老姜茶暖胃 ·

一到寒冷的冬天,有的人就出现手脚冰凉的现象,总感觉浑身冷冰冰的。那手脚冰凉怎么办?我们应该如何来改善手脚冰凉的现象呢?今天小编就推荐你6款药膳食疗方来温暖你的手脚,让你过一个暖冬。快来看看吧。

一、枸杞老姜茶

功效:红糖性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、活血化淤的作用。老姜(姜母),味道辛辣,可以补血活络。

做法:准备一块老姜、50克枸杞、50克红糖、500克水,将老姜枸杞洗净,所有材料放入锅内中火煮约15分钟即可。

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