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危险!剖腹产后妈妈绝不能做这些动作

顺产还是剖腹产,历来为大家所关注。不仅因为它关系到妈妈、宝宝,也关系到家里其他人的感受呢。现在很多女性怕疼或者迫不得已选择剖腹产,对于选择了剖腹产的女性,产后有什么需要忌讳的呢?了解一下专家的建议,相信可以给准妈咪们不少提示。

· 剖腹产平躺还是侧卧好 ·

剖腹产后的妈妈,因为伤口疼痛,不知选择什么样的睡姿能够缓解自己的疼痛。平卧位子宫收缩的疼痛最敏感,故应采取侧卧位。产妇产后平卧6小时以后就可以枕枕头了,这时最好采用侧卧位,可以将被子或毯子垫在背后,使身体和床成20~30度角,这样可以减轻身体移动时对伤口的震动和牵拉痛,会觉得舒服一些。

通常剖腹产妈妈回到病房后需要头偏向一侧,去枕平卧,腹部放置沙袋,护士会在产妇的腹部放置一个沙袋是为了减少腹部伤口的渗血。四个小时后要记得翻身,剖腹产之后不要一直保持一个体位不动,适当的动动,有助于促进肠蠕动。

产妇出院后在休息期间要避免长期仰卧位,若产后总是仰卧,容易造成子宫后倒,导致产后腰痛、白带增多,而且恶露也不易排放。所以建议侧躺和仰睡交叉替换,避免长时间保持一个姿势。产后2周后也可以开始俯卧,每天1~2次,每次15分钟左右。

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