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饮用葡萄酒为什么要适度 营养专家告诉你

生活饮食中,我们常常喜欢喝葡萄酒,都认为喝葡萄酒对人体有好处,能够降血压、抵抗心血管疾病等等。但是我们都知道饮食要适当,其实和葡萄酒要需要适度,这其中又是什么原因。

· 葡萄酒的功效 ·

随着生活水平的提高,人们的饮食生活也小资起来,葡萄酒也能够被大众消毒得起。大众也知道葡萄酒的饮用对身体有好处,除了都知道的降血压和抵抗心血管疾病还有其他养生功效,大家都不甚了解。

医学研究表明,葡萄的营养很高,而以葡萄为原料的葡萄酒也蕴藏了多种氨基酸、矿物质和维生素,这些物质都是人体必须补充和吸收的营养品。已知的葡萄酒中含有的对人体有益的成分大约就有600种。

红葡萄酒美容养颜、抗衰老功能源于酒中含量超强抗氧化剂,其中的SOD能中和身体所产生的自由基,保护细胞和器官免受氧化,免于斑点、皱纹、肌肤松弛。红葡萄酒的另一个功效——减肥,每升葡萄酒中含525卡热量,但是这些热量只相当于人体每天平均需要热量的1/15。饮酒后,葡萄酒能直接被人体吸收、消化,可在4小时内全部消耗掉而不会使体重增加。

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