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早晨起来行色匆匆怎么办 教你如何精神一整天

早晨起床时一种煎熬,起床困难,起来又没有精神,浑身发软。这极大影响了工作与学习,不仅起床难受头疼、行色匆匆、衣服搭错、迟到成习惯。不想每天早上甚至一整天精神状态都不好,试试下面的方法,这才是早上正确的起床状态。

· 黑眼圈怎么去除 ·

面对早上眼睛浮肿,有两个的对策:冷敷和穴位按摩。第一个方法要先把两个汤匙放在冰箱过夜,有需要的时候就拿出来用凹凸两面来回按压眼皮几秒至汤匙失去冷感。不过一到冬天这方法就不大好使了,所以我还是比较喜欢用穴位按摩的方式。

根据中医学理论,眼球周边有很多明目护眼的穴位,当眼睛浮肿或黑眼圈特别严重时,我会用无名指按压以下四个穴位:

攒竹:位于眼头以上,眉头和鼻梁之间的凹陷处。睛明:眼头与鼻骨之间。 四白:眼睛向前看,瞳孔位置往下两根手指位置。瞳子髎:眼尾外侧两根手指位置,眶骨凹陷处。每个穴位按压几秒钟,重复两至三次,这样能促进眼部血液循环、 加快消除浮肿、淡化黑眼圈。

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