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现代病都有哪些 最后一个好可怕

从清早被手机闹钟准时叫醒,上班族的一天就开始了。手机不停,电脑不停,在办公桌前一坐就是一天,腰酸背痛脖子僵,同时还要承受巨大的心理压力。看似轻松的办公生活,殊不知一些现代病已悄然向我们袭来……下面的几种现代病,你有中招吗?

· 屏幕眼是现代病吗 ·

电脑、手机等充斥在生活中每个角落,美国全国职业保健与安全研究所一项研究证明,每天在电脑前工作3小时以上的人,90%会出现眼睛问题。由于屏幕不如纸上的字清楚,眼睛不容易找到焦点,很容易引起视疲劳。

小贴士:

专家说,空调房和暖气房室内很干燥,会增加泪液蒸发,更易导致眼干。有人喜欢熄灯后玩手机,对眼睛刺激更大,甚至有夜间长时间玩手机导致视网膜脱落的案例。专家呼吁,最好使眼睛与电脑画面距离约60~70厘米;玩手机、电脑等最好不要超过40分钟;提倡做眼保健操。

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