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现代病都有哪些 最后一个好可怕

从清早被手机闹钟准时叫醒,上班族的一天就开始了。手机不停,电脑不停,在办公桌前一坐就是一天,腰酸背痛脖子僵,同时还要承受巨大的心理压力。看似轻松的办公生活,殊不知一些现代病已悄然向我们袭来……下面的几种现代病,你有中招吗?

· 鼠标手症状及治疗方法 ·

在使用鼠标和键盘时,手指通常会不断地重复做一个动作,手部肌肉、关节韧带因为反复的作业而疲惫不堪。这样的情况持续时间越长,造成肌肉疲劳、关节磨损和软组织水肿的可能性越大。出现手指麻木、疼痛无力、腕部酸痛、感觉不舒服等症状。

小贴士:

在使用鼠标和键盘时,手腕部和肘部必须有支撑点,选择一款带腕托的鼠标垫很重要。长时间使用鼠标、键盘,要想着活动活动手臂,别等到疼痛难耐的时候才想起健康的好哦。

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