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秋季喝什么茶好 10种茶水再不喜欢也要喝

喝茶是秋季不错的养生方式,很多女性朋友们喜欢喝茶来养生、美容、减肥等等。然而对于茶叶或许很多人还是不够了解,也存在着很多喝茶的误区,那么,在秋季喝什么茶比较好呢?比如喝绿茶可以降火、喝红茶调脾胃、喝乌龙茶防止喉咙干燥等等。

· 红茶脾胃 ·

2、喝红茶调脾胃

秋季温差比较大,不能很好适应这种变化的人就容易患上各种季节病,其中就包括脾胃虚弱。所以,在多事之秋养护脾胃是势在必行的。中国人都爱喝茶,但是胃病患者最好喝红茶。不过喝茶时间最好在饭后。

其实红茶是全发酵茶,茶多酚含量少,经过“熟化”刺激性较弱,较为平缓温和,适合饮用。尤其对脾胃虚弱的人来说,喝红茶时加点奶,可以起到一定的温胃作用。还有很多人都对红茶味苦、色重的口感不习惯。如果有些人喜欢喝淡红茶,可以水多加一点,茶叶放少一点。

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