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女人发胖的原因 谁才是真正的肥胖杀手

减肥总是女人最关注的主题,每个女人都想要成为一个美丽的天使,拥有修长的大腿,还有漂亮的马甲线,但是总是不尽人意,有些女人为了减肥,不断的节食,最后还是反弹,甚至超出以前的体重,这是什么原因呢?殊不知,生活的一些不良习惯已经悄然的阻止你瘦身计划。

· 人肥胖的原因 ·

试问哪个女人不希望自己瘦下来后,体重永不反弹呢?可天底下哪有事事尽人意啊。其实,做任何事情都没有一劳永逸的,减肥也是。常常有些朋友减肥反弹,还有些朋友吃得很少,究竟是怎么一回事呢?小编带您一起去了解一下。

1、工作疯狂

久坐电脑前的白领常常困惑为什么自己会变胖。越努力工作的人越是没有时间锻炼,他们不仅缺乏运动,还会为了挤出更多时间来工作而缩短吃饭时间,在短时间内狼吞虎咽不利于消化,导致肥胖。

建议:在工作繁忙时,要利用工作之余的时间,做个运动,5分钟也好,比如伸伸懒腰,甩甩手臂等等,还有,饮食一定要细嚼慢咽,专家研究表明,吃饭太快的人,容易导致胃病,消化功能衰退,严重者甚至导致胃癌。

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