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男人靠什么征服女人 12招让你在床上更强壮

对于大多数男人而言,想要征服一个女人没有什么是比在床上最适合的,毕竟在很多人的观念里爱都是做出来。然而在现代都市生活中,男人想要在床上征服女人,可是难免有时候会感到力不从心。因此,很多男性都想知道有没有什么办法能够提高自己的性能力,让自己在床上变得更强壮。下面小编就和各位男士分享一些小妙招,一起去看看吧!

· 男人征服女人靠什么 ·

加强体育锻炼

女人靠保养,男人靠锻炼。运动除了拥有健康体魄,旺盛的精力。还可以增加全身氧含量,增加了睾丸酮的分泌,对男性生殖系统是最好的补充。这种内在的强健作用远远胜过任何保健药,锻炼就是最好的壮阳药。每周应至少二次剧烈运动,如打球、跑步、力量性健身等,大汗淋漓后带来了精神和身体全身心的放松,性生活的质量会大大增强。

锻炼能增强人体的性反应性,增加阴部肌肉的协调性。另一方面,锻炼能够虽速机体的血液循环,有利于Y茎局部微循环状况的改善,这对于维特其勃起能力是有益的。坚持适度的体育锻炼,体质增强了,性功能的衰退可以延缓,有利于减少性功能退化。据国外的一项研究表明,长期习惯坐着工作的男子。如果能够坚持参加一段时间的体育锻炼,他们的性生活次数就会增加,性生活质量也会有很大的改善。

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