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八种常见食物堪比人参 功效强大养颜又补身

在我们看来食材中人参是很大补又贵重的东西,所以很多人都喜欢人参这一种食材。可是你不知道在我们的生活中的常见的一些东西的功效可以与人参相媲美。而且有些东西还是你经常食用的,所以下面就一起来看看有哪些食物是堪比人参的吧!

· 果蔬里的人参是什么 ·

大家都知道,人参是很有营养的一种食物,不仅是种珍贵的药材,而且也可以当成食物,不过人参很少见,而我们生活中有很多食物很常见,而且效果也可以比拟人参。下面就来看看有哪些食物吧!

胡萝卜它富含维生素A,具有突出的防癌、抗癌作用。常食胡萝卜可大大降低肺癌发病率。胡萝卜中还含有槲皮素、山奈酚、琥珀酸钾等,能增加冠状动脉血流,降低血脂,促进肾上腺素合成,因而对治疗高血压、心脏病和胃病均有一定疗效,同时胡萝卜还有养肝明目、补气健胃、养肾健脾以及解毒、降血糖等作用。

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