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灯笼果有什么营养价值 灯笼果孕妇可以吃吗

灯笼果是一种珍贵的野生果类,果实外表看起来是球形,由于果实有一道道纵向的纹路,就像是灯笼的骨架,所以就叫灯笼果。灯笼果风味极佳,可以用来烤果饼,做果酱。灯笼果富含Vc和胡萝卜素,食用灯笼果对人体非常好!一起来了解下灯笼果吧!

· 灯笼果是什么 ·

灯笼果,这里是说欧洲醋栗,落叶小灌木,果味酸甜,可加工成果酱和酿制成酒,是珍贵的野生果类,果呈球形,由于果子上有一道道纵向的纹路,犹如灯笼的骨架得名。 灯笼果株丛高1.2米左右,果子是一个套着灯笼型荚子的小圆果,比拇指大一点,里面有很多小籽。未成熟时味极酸,成熟后呈黄绿色,完全成熟后呈紫红色,非常甜,可以用来烤果饼,做果酱。

灯笼果原产秘鲁和智利,但是并不是什么重要得产品。当地人随便吃一点,偶尔也在菜市场看到。但是被广泛的引入各热带和亚热带地区,所有番茄可以存活的地方都可以种。果酱和罐头是居民的常用品,也经常出口。中部非洲国家,如加蓬,也有小型果园。

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