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男人如何保持性欲不减 你都知道吗

性能力永远是男人们乐此不疲的话题,每个男人都希望自己拥有不衰的性能力,那么男性怎样保持性能力呢?做到以下这几点,有助于保持男性体内雄性激素的数量,让你的性能力经久不衰。那就让我们看看到底是什么办法能让你保持完美的性能力呢?

· 压力对健康的影响 ·

保持适当压力

压力可以显著的增加男性体内的雄激素水平,所以建议男性可以适当的保持压力,无论是生活的压力还是工作中的压力,但是要注意懂得及时的舒缓压力所带来的不良情绪,以免心理上出现问题。长期压力过大可能导致男性勃起问题。这是因为身体在准备“战斗或撤退”时,血液会从阴茎流向心脏和肌肉。但男性的睾丸激素比女性高得多,摆脱压力的负面作用时,所需时间也就更短。

减肥

随着年龄的增长,不少男士的腰腹部上脂肪增加越来越多,挺着一个大将军肚的男士并不少数。除了影响健康之外,肥胖会让男性雄性激素分泌受到影响,腹部太大还会让阴茎相对变短,发生勃起功能障碍和早泄的几率增加。并且锻炼减肥能让身体更强壮。有力量绝对会给性爱表现加分。强壮的肌肉意味着身体更灵活,平衡感更强,性爱中还可以做一些有难度的动作,而且会更加威猛。

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