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十种能促进血液循环的食物 让你的血液更加流畅

对于那些劳动工作者来说,长期的工作后常常会出现,身体部分地方疼痛。这是因为,人体出现了体内淤血阻滞常表现。如果长期无法好转会对身体造成不好的影响。接下来要介绍的就是一些可以活血化瘀的食品。

· 生姜的功效与作用 ·

性温,味辛。姜有促进血液循环、健脾和胃、杀菌解毒的作用。研究表明,生姜能降低胆固醇、血糖、血液黏稠度,减少血小板凝集,预防心脑血管梗塞。生姜中的姜辣素对心脏和血管有一定的刺激作用,食用生姜能加快血液循环,使毛孔张开,排汗量增大,随着汗液可带走体内的余热,有一定的防暑作用。

生姜是有一定的抗菌作用的,尤其是对沙门氏菌有很好的抵抗效果,经常进食一些生姜能很好的防止细菌感染引起的急性胃肠炎等。同时生姜还对皮肤真菌和阴道毛滴虫有灭杀效果,用生姜水漱口还能治疗口臭和牙周炎,有消炎镇痛效果。

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