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女人喝蜂蜜可以减肥吗 蜂蜜水的作用与功效

蜂蜜是最天然的保健食品,蜂蜜水喝起来甜甜的就像谈恋爱一样的甜蜜。夏季快到了,爱美女性都在担心肚子里面的赘肉没地方藏起来的了。小编现在就给你带福利,蜂蜜水有很好的减肥效果哦!让你苗条度过夏季。蜂蜜水除了有减肥效果还有很好的美容祛斑的好效果。现在我们就一起去看看蜂蜜水到底有哪些好处。

· 蜂蜜水什么时候喝最好 ·

喝蜂蜜的最佳时间一般均在饭前1—1.5小时或饭后2—3小时食用比较适宜。但对有胃肠道疾病患者,则应根据病情确定服用时间,以利于发挥其医疗作用。临床实践证明,蜂蜜对胃酸分泌有双重影响。当胃酸分泌过多或过少时,蜂蜜可起到调节作用,使胃酸分泌活动正常化。 

如在饭前一个半小时服用蜂蜜, 它可抑制胃酸的分泌;如在服用蜂蜜后立即进食,它又会刺激胃酸的分泌。刺激肠道的运动,有轻泻作用。因此,胃酸过多或肥大性胃炎,特别是胃及十二指肠溃疡 患者,宜在饭前一个半小时食用温蜂蜜水,能抑制胃酸分泌,减少对胃黏膜的刺激;而胃酸缺乏或萎缩性胃炎的患者,宜服用冷蜜水后立即进食。神经衰弱患者在每 天睡觉前服用蜂蜜,可以促进睡眠,因为蜂蜜有安神益智和改善睡眠的作用。

把握好喝蜂蜜的最佳时间,日常生活中坚持服用蜂蜜,既养颜又美容,还能延缓衰老。

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