当前位置:老男人>育儿>育儿专区>   正文

孕妇吃什么水果好 孕期饮食健康不可忽略

怀孕期间的饮食健康是非常重要的,准妈妈可不能再像之前那个想吃什么就吃什么,乱吃的后果可能会对宝宝以及自身造成伤害。那么在怀孕期间有什么可以吃什么不能吃呢,水果是不是吃越多越好呢?我们一起来看看这篇文章了解一下孕期知识。

· 孕妇可以吃芒果吗 ·

芒果果实营养价值极高,维生素A含量高达3.8%。芒果含有糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分,均为人体所必需。孕妈咪吃芒果的好处:补充维生素A可以保护孕妈咪与宝宝的视力、芒果具有生津止咳,防止呕吐、头晕等功效可以缓解妊娠反应、芒果还含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠蠕动缓解妊娠便秘。

孕妈咪吃芒果的注意事项:芒果中含有一些易引起人体过敏的成分,过敏体质的人接触芒果后会得“芒果皮炎”,出现皮肤发痒,出疹子等症状,因此有过敏体质的孕妈咪不能吃芒果。孕期血糖高的孕妈咪小心食用芒果。切芒果做好选用专用的水果削切芒果,避免切芒果不注意卫生,而导致孕妈咪出现腹泻、呕吐等症状。 

上一页123456789下一页
关键字:
为您推荐
  • 加载更多……
  • Copyright © 2005-2017 老男人 www.laonanren.com 版权所有 闽ICP备18001785号-1