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11个月宝宝食谱 你给孩子搭配的饮食营养餐正确吗

对于11个月的大宝宝来说所需要的营养就不仅仅是奶粉以及一点点辅食能够代替的了,这个时期的宝宝如果得不到充足的营养可能会对健康造成威胁,那么我们要怎么给宝宝摄入充足能力呢?一起来看看小编罗列的营养餐吧。

· 猪肝圆白菜的做法 ·

材料:猪肝泥1勺,豆腐3勺,煮过切碎的胡萝卜2勺,圆白菜叶半片,肉汤、淀粉、盐各适量

做法:

1、把圆白菜叶洗净后放开水中煮软;

2、把肝泥和豆腐混合并加入胡萝卜碎和少许盐,使其具有淡淡的咸味。

3、把肝泥豆腐放在圆白菜叶中间做馅,再将圆白菜卷起,用淀粉封口后放肉汤内煮熟。

营养提示:此菜含有宝宝成长发育所需的优质蛋白质、脂肪、钙、铁和维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C及胡萝卜素等多种营养素,妈妈们还在等什么呢,赶紧做给宝宝吃吧。

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