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土豆新吃法 12种宝宝爱吃的土豆食谱做法

土豆中富含丰富的营养,其中含有大量的淀粉,妈妈可以给刚开始吃辅食的宝宝添加土豆,土豆不仅有利于宝宝吸收,而且也不会给宝宝肠胃造成很大的负担。但是要记得适量添加,过量不利于健康。另外,土豆还有含有大量的纤维素和维生素,宝宝多食用土豆可以美白、润滑肌肤的效果。土豆对宝宝的体质和智力都非常的有益处。

· 土豆饼怎么做好吃 ·

土豆饼

食材:小土豆1个、面粉1勺、牛奶1勺、洋葱末少许、盐1克、油适量、西兰花2小朵。

做法:

1、土豆煮熟后剥皮,捣成泥。

2、加面粉、牛奶和洋葱末拌匀,做成小饼。

3、锅中放油加热后放入小饼两面煎熟,入盘。

4、西兰花煮熟,摆盘。

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