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三岁宝宝食谱 巧手妈妈甜到宝宝心里

很多小宝宝都喜欢吃甜食吃点心,与其去外面买那些不确定因素的饮食不如妈妈在家自己给宝宝做啦。那么给宝宝做一份甜而不腻又健康的点心就称为妈妈们的重任了!今天小编就给无从下手的妈妈们整理了一下点心食谱喔,快学起来吧。

· 黄桃雪梨布丁的做法 ·

原料:黄桃、雪梨各1个。白糖、琼脂各适量。

制作方法:

1、黄桃、雪梨分别去皮、核,洗净,切块。

2、锅内倒入清水、水果、白糖和琼脂大火熬煮5分钟,倒入布丁模中待冷却即可。

营养经:

富含碳水化合物,构成机体的重要物质;储存和提供热能;维持大脑功能必须的能源;调节脂肪代谢;提供膳食纤维;节约蛋白质;解毒;增强肠道功能。富含维生素c,维c具有保护牙齿健康,预防动脉硬化,清除自由基防癌,保护细胞、解毒,保护肝脏,提高免疫力、应急能力。 

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