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教你做23道小朋友喜欢的营养又美味的家常菜

妈妈们有没有这种情况,每到叫小朋友吃饭就像一场战争,然后妈妈就用用强制或粗暴的手段逼孩子吃东西,可是不愉快的情绪不仅会降低食欲、影响消化,而且会增加小朋友挑食的可能性。不用担心今天小编就为妈妈们收集了好多小朋友喜欢吃的菜谱,有酸甜香咸辣的等等:

· 蒜香鸡翅 蒜香鸭块 ·

一:大蒜的功效:强力杀菌防治肿瘤和癌症排毒清肠预防肠胃疾病。 4.降低血糖,预防糖尿病。 5.防治心脑血管疾病。鸭块,蒜,干辣椒,酱油、食醋、白糖,料酒,盐,味精,葱花 1. 将鸭胸脯肉洗净切成块;2. 葱洗净切成段; 1.在油热后下蒜碎,煸炒出香后下鸭块,小火煸炒约5分钟,直至鸭块表层微微焦黄,鸭油渗出;2.加入干辣椒略炒出味,滤掉煸出的鸭油,加一定比例的酱油、食醋、白糖和料酒,随后加温水,沸腾后盖上锅盖,转小火焖烧;3.大约15至20分钟后,打开锅盖收汤汁,加盐味精,撒上葱花即可。

二:

大蒜有超强的杀菌作用,对于很多种病菌都有杀灭作用。现在很多幼儿园每到春季或秋季,都会每天给小朋友吃一颗糖蒜来杀菌。1.取一只碗,倒入生抽,盐,生姜末,黑胡椒粉,香叶,料酒做成腌肉料;2.鸡翅反面切几个小口,放入腌肉料内,腌一小时;3.大蒜切末;4.取油锅,下入腌好的鸡翅,倒入适量的白糖,煎到上色;5.倒入生抽,炒均匀后倒入蒜末炒香;6.加适量的水,焖煮。鸡翅熟后,入盐收汁即可。提示:吃完“蒜”后的“口气“,其实也是有办法去除的。喝牛奶,牛奶能与口腔中遗留的“臭菜”发生反应去掉臭味,在喝时要小口慢咽,让牛奶在口腔中停留的时间长一点,以利于反应的发生。还可以取少许茶叶放在口内细嚼,一会儿口内的臭味就没了。

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