当前位置:老男人>育儿>婴儿辅食>   正文

自制果汁营养美味又健康 给宝宝的不二选

很多宝宝都是处于长身体的阶段,除了三餐的营养,妈妈们还可以通过各种方法给宝宝们提供营养,自制果汁就是很不错的选择。好喝的果汁不仅仅营养,美味这一点也是宝宝所不排斥的,今天小编就给大家介绍几种简单易做的果汁自制方法。

· 菜叶汁营养充足 ·

做法:1、选青菜200克(菠菜、油菜、白菜均可)。2、青菜洗净后浸泡30分钟,捞出后切碎待用。3、锅内加一小碗清水,煮沸后将碎菜放入,盖紧锅盖再煮5分钟。4、用汤匙压菜取汁并入菜汤,加入精盐少许,能稍稍尝到咸味为度,即可食用。制作、喂食要领:1、制作时只取菜叶,不要带菜梗。菜要切碎、煮烂。2、菜汁应随煮随用,以免久放变质。3、适合4个月以上的宝宝食用。

绿叶蔬菜中含丰富的维生素和叶酸,宝宝发育必不可少。绿叶蔬菜制成菜汁,能帮助宝宝吸收丰富的钙、铁和维生素。利尿食谱美容菜谱明目食谱防癌抗癌食谱。口味:咸鲜味。 

为您推荐
  • 加载更多……
  • Copyright © 2005-2017 老男人 www.laonanren.com 版权所有 闽ICP备18001785号-1