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蜂蜜水在日常生活中是常见的饮品 蜂蜜水有什么特别之处呢

蜂蜜水是我们日常生活中最常见的饮品之一,喝蜂蜜水的好处非常多,最基本的便是润肠通便。但对于喝蜂蜜水的好处,几乎没有人可以全面的了解。今天我们就一起来看看喝蜂蜜水的好处到底有多大。

· 天然保健品 ·

自古以来,人们就把蜂蜜当作滋补品,用现代语言讲就叫天然绿色保健品,它有“大众补品”“老年人的牛奶”等美称。

另它的服用量每次最好在25-50克,一般不要超过100克。否则人体将无法吸收过多营养,还有可能引起轻微腹泻。食用时,一般可用温开水冲服,亦可调入豆浆 、牛奶、稀饭中,还可以涂抹食品,但切忌高温,以不超过60摄氏度为宜,否则,蜜中维生素和酶将受破坏 。 

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