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男人亚健康几种体现【图】

亚健康的几种体现都有哪些?你中了吗?

什么是亚健康?随着社会的发展,亚健康已经逐渐成为人类的健康的头号大敌。亚健康是健康与疾病的过渡,亚健康又叫第三状态,也有人叫它灰色健康。因为亚健康发展下去就是疾病了,所以它相比疾病还是可以逆转和恢复的。只要通过正确的养生保健和疗养一般可以恢复为健康状态。

(1)功能性改变,而不是器质性病变。

(2)体征改变,但现有医学技术不能发现病理改变。

(3)生命质量差,长期处于低健康水平。

(4)慢性疾病伴随的病变部位之外的不健康体征。

亚健康是否发展为严重器质性病变具有不确定性。但是,亚健康本身就是需要解决的问题。

身体成长亚健康:学生营养过剩和营养失衡同时存在,体质较弱。

心理素质亚健康:来自家庭、学校的压力,引发了青少年的逆反心理、反复心理、自卑心理、厌学心理等,抗挫折能力较差。

情感亚健康:本应关心社会,对生活充满热情,但实际上他们对很多事情都很冷漠,使自己的“心理领空”越来越狭小。

思想亚健康:思想表面化,脆弱、不坚定,容易接受外界刺激并改变自我。

行为亚健康:表现为行为上的程式化,时间长了容易产生行为上的偏激。

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