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男人戒烟的15个趣味方法【图】

戒过烟的人都说戒烟难,虽说吃了戒烟糖、买了戒烟烟嘴,但心里堵得慌,总想抽最后一支,结果完不成戒烟计划。下面就教你戒烟的一些趣味方法。

戒过烟的人都说戒烟难,虽说吃了戒烟糖、买了戒烟烟嘴,但心里堵得慌,总想抽最后一支,结果完不成戒烟计划。下面就教你戒烟的一些趣味方法。

1.给自己的近一周做个计划,安排个时间表不要留一秒钟给自己吸烟。

2.把所有的烟都扔掉,但如果你不喜欢谁,就送给他。

3.每天清晨对自己说:我讨厌香烟,我憎恨香烟。

4.学一套健身操,想抽烟时蹦蹦跳跳出一身大汗。

5.泡一杯蜂蜜水或红枣桂圆茶,时时告诫自己,身体是要细致保养的。

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