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何洁减肥成功的方法 看她如何在90天内减肥30斤

话说一胖毁所有,何洁就是活脱脱的一个例子。还记得何洁刚出道的时候瘦瘦的,五官看起来很精致,而结完婚生完孩子的她明显是发福了,整个脸都胖变形了,身高不高的她看起来矮胖矮胖的,真是不忍直视。不过何洁可以说是个非常励志的女艺人,长胖后她开始了她的减肥之路。

话说一胖毁所有,何洁就是活脱脱的一个例子。还记得何洁刚出道的时候瘦瘦的,五官看起来很精致,而结完婚生完孩子的她明显是发福了,整个脸都胖变形了,身高不高的她看起来矮胖矮胖的,真是不忍直视。不过何洁可以说是个非常励志的女艺人,长胖后她开始了她的减肥之路。

大家都知道,何洁的官方身高是157cm,那么她曾经胖到什么程度呢?何洁曾自曝自己最高体重达到160斤,看以上这张图就知道,她和佘诗曼同框,何洁可以说是胖出新高度了,两人的体型形成了鲜明的对比。

何洁变胖后遭到不少网友的吐槽,最后何洁宣布要直播减肥,她甚至还放出狠话要在90天内瘦30斤,如果瘦不下来就退出娱乐圈。

何洁居然敢说出这样的话,看来是真的下定决心要减肥了。为了激励自己她还特地买了30斤的肉放着,何洁这一点还真的是很可爱。之后她便开始了她的减肥之路。

从她的微博中我们发现,那段时间何洁的微博上全是关于她减肥的照片,她除了控制饮食,还一直坚持做运动。

看,就连中秋节何洁都不放过,还在坚持运动减肥。  她还曝出了自己的减肥食谱,在运动的同时,何洁中午就只吃排骨汤+白萝卜,真是令人佩服。

不过何洁的坚持和努力并没有白费,经过一段时间的瘦身减肥,何洁在微博中分享了自己减肥的成果,她不仅脸瘦下来了,腰也细了,就连手指都变细了。而她总结出来的经验就是贵在坚持,她说她的裤子直接从175变成了165,戒指从小拇指到无名指,看来是瘦了一大圈了。

何洁一度胖的让人认不出,如今她通过自己的努力和坚持瘦了下来,看到她又恢复到以前的模样真是为她感到开心。想要减肥的妹子赶紧像何洁看齐吧,按照何洁的减肥方法,想不瘦都难。

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