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15种女人最喜欢的养颜排毒食物

只要是女人没有不爱漂亮的,除了天生丽质,其实后天保养也很重要,都说美丽要由内而外,一点也没有错,只要身体营养跟上毒素排除功能好,人也变得有朝气越来越美丽,下面小编给大家介绍几种女人最爱养颜排毒食物,不要错过哦!

· 红豆的功效与作用 ·

红豆的功效与作用_15种女人最喜欢的养颜排毒食物

红豆有清心养神、健脾益肾功效,加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用,能治肺燥、干咳,提升内脏活力,增强体力。养生也是护肤的重要的一部分,外调加上内养,才能造就一个水灵灵的女人。

红豆的功效与作用_15种女人最喜欢的养颜排毒食物

红豆可增加肠胃蠕动,减少便秘,促进排尿可在睡前将红豆用电锅炖煮浸泡一段时间,隔天将无糖的红豆汤水当开水喝,能有效促进排毒。

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