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被忽悠了这么多年 原来这18种病根本不用治

如今人们的生活水平越来越高,对健康的也更加注重,只要身体发出一点不适的信号就急于上医院治疗,其实生活中有一些小病通过自我调理也可以缓解,下面我们一起来看看吧。

· 偏头痛怎么治 ·

偏头痛怎么治_被忽悠了这么多年 原来这18种病根本不用治

偏头痛:多吃含镁的食物

有偏头痛的人会经常靠止痛药缓解,其实多吃含镁的食物就能够止痛。

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医生对偏头痛人群进行检测后发现,他们普遍存在低镁的现象。而很多食物含镁量较高,比如小米、荞面、豆类、香蕉、坚果及海产品等,能有效减少偏头痛的发作率。

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