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洗澡时出现晕倒的原因分析及相关注意事项

平时洗澡的时候,有时候会突然感到头晕,然后瞬间倒地,知道这是为什么吗?今天我们就来分析一下其中的原因。

· 洗澡时晕倒的急救措施和注意事项 ·

洗澡时晕倒的急救措施和注意事项_洗澡时出现晕倒的原因分析及相关注意事项

洗澡晕倒急救措施

1、出现这种情况不必惊慌,只要立即离开浴室躺下,并喝一杯热水慢慢就会恢复正常。

2、如果较重,也要放松休息,取平卧位,最好用身边可取到的书、衣服等把腿垫高。待稍微好一点后,应把窗户打开通风,用冷毛巾擦身体,从颜面擦到脚趾,然后穿上衣服,头向窗口,就会恢复。

洗澡时晕倒的急救措施和注意事项_洗澡时出现晕倒的原因分析及相关注意事项

洗澡时的注意事项

1、为了防止在洗澡的时候出现身体不适的现象,可以缩短洗澡的时候或者是间断性的洗澡。此外还可以在洗澡前喝一杯糖水。

2、如果自己有心绞痛或者是心肌梗死等心脏病,可以减短洗澡时间。

3、在平时要注意身体锻炼,提高自己的体质,稳定肌体的调节功能。

4、在浴室安装换气扇,这样能够保持室内空气流通,降低昏倒的发生几率。

5、尽量避免空腹洗澡,尤其是低血糖的人不宜空腹时洗澡,会诱发低血糖而晕倒。

6、洗澡的时间不能过长,浴室里的温度会高出其他室内的温度,人长时间在高温的环境中就会引起缺血缺氧、呼吸困难,尤其是患有心脑血管的患者更要注意,洗澡的时间控制在10—20分钟最为合适。

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