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桂圆吃多了好吗 这些告诉你别把桂圆当零食

桂圆是营养丰富的水果之一,吃桂圆的功效与作用是有很多的。尤其是对需要食补的女性而言,更是将桂圆当做零食来吃。然而,桂圆的营养价值虽然丰富,但并不是说吃的越多越好,而且也不是所有人都适合吃桂圆。下面就跟着小编了解下桂圆的功效及其禁忌吧!

· 桂圆吃多了会怎样 ·

桂圆吃多了会怎样_桂圆吃多了好吗 这些告诉你别把桂圆当零食

桂圆也是大家口中的龙眼,龙眼肉味甘性温,有着良好的营养价值,特别适合一些心脾两虚证及气血两虚证患者。对于很多人都好奇“桂圆吃多了好吗?”这个问题,其实,每一种食物都还是适量吃才是最有营养的。桂圆吃多了会上火,而且他本省的功效也会发挥不出来,所以并不建议大家桂圆越吃多越好。

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虽然桂圆有健脾的功效,但是脾胃有痰火及湿滞停饮、消化不良、恶心呕吐者是不能吃干桂圆的。孕妇,尤其妊娠早期,则不宜服用干桂圆,以防胎动及早产等。此外,因其葡萄糖含量较高,故糖尿病患者不宜多服。由于桂圆是由龙眼晒干制得,所以基本没有什么副作用,但很多人都知道,大量食用桂圆容易上火,所以不宜多吃干桂圆。

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