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男人性能力下降了怎么办 学会这几招让你恢复强健

男人最怕什么?相信很多男人都会说:最怕“不行”,然而随着年龄,随着压力,不少男性的性能力不可避免的,会随之下降,那面对丢失的性能力,我们该怎么找回,如何才能让自己重振雄风,找回自信呢?

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男人性能力下降了怎么办?要知道每个人的敏感点不同,有的男性就是不经常亲密接触,在夫妻生活中,女性柔软性感的身体一碰触到就兴奋的把持不住,严重的活塞刚开始就一泻千里了。有的甚至造成了性能力下降,那么这样的情况就要好好重视了,遇到这种事的朋友就要认真的进行感官训练来缓解尴尬了。具体怎么训练呢?一般一周为一个单位,每个项目都是一周时间为训练基础。

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第一步,一周之内伴侣之间进行不碰触生殖器的亲密接触,具体就是每晚亲吻爱抚,互相摩擦身体。这个时候呢,男的往往会勃起,因为放松没有感到压力。但是要鼓励他让已经再软下来,然后再勃起,然后再变软,如此反复可培养他的自信,不怀疑自己能够正常的勃起,这个同时也能增强女性的自信。

第二步,还是轻轻爱抚,进行手、口,偶尔刺激下生殖器,男的会勃起,会有快感。但不要过早放纵自我。

第三步,依然是爱抚,手口并用,然后最后再进行最后一部的活动。进去。

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通过练习克服射精迟延的男士,不要在练习中给自己太多压力,也不要仅为了勃起而做各种尝试。目标应该放在感受更强烈的性唤起之上。要深呼吸、放松、不让PC肌变得紧张。射精应该是自然而然的事情,男性把注意力放在性感受上的时候,自然会射精,效果比努力实现他更好。 最后想说的是性能力本来就是随着年龄增加呈现整体下滑趋势的,所以又何谈提高。只能说是通过一系列方式尽量保持。要是年纪轻轻就不行了。那就是自己身体或心理出了问题,这种就是得了病,所以最好及时去医院治疗,早治疗早健康,不要因为感到害羞尴尬而耽误最佳治疗时间。

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