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降低血液粘稠度吃什么?这8道食谱帮你清理血管垃圾

春节期间聚餐不断,亲朋好友之间大吃大喝,饮酒过度等不规律的生活导致血液粘稠度升高,这会严重影响到身体的健康。甚至引发心肌梗塞,脑血栓,高血压,糖尿病等严重疾病,因此一定要引起我们重视。今天,小编为大家推荐8道可以改善血液粘稠的菜谱。

· 血液粘稠度高症状 ·

春节时期聚餐是常见的,亲朋好友热情过度,醉酒常见,频频吸烟,饮食不当,等现象可能会导致你的血液粘稠,进一步严重的会引起一系列症状,比如动脉硬化,心肌梗塞,脑血栓,高血压,糖尿病等,当人的血液黏稠度增高时,血液流速减慢,机体组织所获得的氧气和营养物质相对减少,特别是过多的红细胞的老化、硬化,发生红细胞集聚,加重血稠而发生凝血,出现血液凝集块、造成血管栓塞,从而发生缺血性心、脑血管疾病。亚健康会严重影响我们享受美好生活的机会时光。

常见症状有:

1.晨起头晕,不清醒,思维迟钝。一般要待吃过早餐后,头脑才逐渐变得清醒。

2.午餐后犯困,需要睡一会儿,否则整个下午都无精打采。相反,晚餐后精神状态特别好。

3.蹲着干活气喘。下蹲时回到心、脑的血液减少,肺、脑等器官缺血,导致呼吸困难,故有气喘。

4.阵发性视力模糊。血液变粘稠了,流速减慢,血液不能充分营养视神经,或者视神经或视网膜暂时性缺血缺氧,看东西一阵阵模糊。

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