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你也被忽悠了吗?破除喝茶常见的十大误区

在中国,无论应酬或者有客人来家拜访,我们都会泡上好茶请客人品尝。因此,中国人对茶的研究会比其他国家更多点。但是喜欢喝茶却不等于懂得喝茶。现在,就让小编带大家了解在买茶、喝茶的过程中是否存在以下误区。

· 饭后喝茶很好 ·

很多人认为吃完一顿油腻腻的餐点后,来一杯好茶可以切切体内的油脂。事实上,这个观点是错误的。医生表示,饭后马上喝茶,大量的水进入正在消化食物的胃中,冲淡了胃分泌的消化液,从而影响了胃对食物的消化。另外,茶叶中含有大量的单宁酸,饭后喝茶,就会使胃中未来得及消化的蛋白质同单宁酸结合成一种不易消化的凝固物质,而影响蛋白质的消化和吸收。

更重要的是,茶叶妨碍了机体对铁元素的吸收,饭后喝用15克干茶叶冲泡的茶水,会使食物中铁的吸收降低50%,长此以往,影响人的消化功能,甚至引起缺铁性贫血。

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