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肌腱炎有哪些症状 该怎么治疗和缓解疼痛

肌腱炎通常是因为平时运动过度或者长期不运动等原因导致的,通常患者会感觉浑身跳痛,严重的甚至影响正常的生活和工作。那么肌腱炎该怎么治疗?有什么办法可以缓解疼痛呢?肌腱炎的高发人群大多为职业白领,尤以白领女性居多,赶紧来看看吧!

· 肌腱炎是什么病 ·

肌腱是连接骨骼与肌肉的强韧的纤维结缔组织。肌腱炎通常是指由于肌肉纤维过度使用,反复强烈牵拉而引起肌腱胶原纤维退行性病变,除了累及肌腱本身,还可以累及腱鞘。以往诊断常用肌腱炎,但事实上并非单一的炎症,大多数情况下,常合并受累肌腱胶原组织变性,因此现在通称为肌腱病。与运动相关的最常见的慢性疾病是跟腱病、髌腱病、股四头肌和腘绳肌腱病、肩袖肌腱病、“网球肘”外上髁炎等。

由于肌肉纤维过度使用,反复强烈牵拉而引起,是内源性和外源性因素相互作用的结果。内源性因素包括身体相关因素如对线不良、肌肉力量差等。外源性因素包括训练错误、装备和技术差、场地改变等。外在因素的相互作用也可能导致肌腱病的发生。外在因素包括:训练错误如距离、强度、斜坡运动,技术和疲劳,训练场地等,这些因素在急性损伤中有重要地位。

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