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更年期女性最伤心脏的10个坏习惯

古人所提倡“和喜怒而安居处,节阴阳而调刚柔”。这可说是保养心脏的一个座右铭。更年期女性容易怒,但是这时候一定要多注意自己的身体,才能避免心脏病的发生。下面让我们看看更年期时候这些伤害自己心脏的坏习惯吧。学会保护自己的心。

· 更年期心脏不舒服 ·

女性更年期前体内高水平的雌激素可以改善血管弹性、降低血压和胆固醇水平,使血管不易发生硬化阻塞。而更年期后,女性体内雌性激素大幅度减少,心脏血管缺乏缓冲适应力,所以心血管疾病的发生率就急剧上升。加之更年期内分泌水平的变化,植物神经功能紊乱,会出现心烦、多汗等症状,很多人以为是更年期综合征而不加重视,导致延误诊治。

每个人都想有一个健康的心脏,但事实上,心血管疾病可能影响着三分之一以上的成年人。更年期女性由于雌激素分泌水平下降,心脏更容易受伤。所以,更年期女性要精心,更要护心。一些简单的日常活动对你拥有健康的一生有着重大影响,下面有10个对心脏有害的坏习惯,一定要小心避免。女性的血管较脆弱,容易受损,血管硬化的速度较快,修复功能较差,这些都可能是女性更容易患上心血管疾病的原因。

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